心理咨询师长期工作确实有一定出现心理问题的风险，但并非必然。原因在于他们频繁接触来访者的负面情绪和创伤经历，若自身心理调适能力不足，易产生共情疲劳、情绪耗竭。
不过，专业心理咨询师会通过多种方式预防。一方面，他们注重自我关怀，保持健康的生活方式，如规律作息、适度运动、培养兴趣爱好来释放压力。另一方面，会定期接受督导，与同行交流分享案例，从不同视角看待问题，避免陷入思维定式。同时，心理咨询师也会不断提升自我觉察能力，及时识别自身情绪变化，当出现心理困扰时，主动寻求专业帮助，通过个人咨询或心理培训等方式调整状态，确保能以良好的心理状态为来访者提供服务。
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